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Nordic Walking Stöcke kaufen –  der Leitfaden für den richtigen Nordic Walking Stock
Nordic Walking Stöcke kaufen Der ultimative Leitfaden zum perfekten Nordic Walking Stock Nordic Walking gehört unbestritten zu einer der Trendsportarten der Neuzeit. Es stärkt die Muskulatur, erhöht Ausdauer und Gleichgewicht, verbessert das Herz-Kreislauf-System und ist damit quasi ein effektives Ganzkörpertraining. Der Schlüssel zu einem fantastischen Nordic Walking Erlebnis ist ohne Frage das richtige Zubehör. In…

Nordic Walking Geschwindigkeit – was ist schnelles walken?
Die Geschwindigkeit beim Nordic Walking Die Gehgeschwindigkeit eines Menschen ist eine individuelle Sache. Sie ist abhängig von verschiedenen Faktoren. Beispielsweise, dem Gewicht, der Größe, der Länge der Beine, der Länge der Arme, dem Alter, der generellen Fitness, usw. Aber natürlich spielen auch der Laufgrund und die generelle Geländebeschaffenheit eine wichtige Rolle. Die richtige Marschgeschwindigkeit So…

Nordic Walking Muskulatur
Nordic Walking Muskeln Nordic Walking wird immer noch von vielen Menschen als Spazierengehen mit Stöcken, ohne sportlichen Anspruch, angesehen. Wer sich aber genauer mit dem Thema befasst, wird schnell feststellen, dass dem nicht so ist. Kondition und Kraft durch Nordic Walking Nordic Walking ist, wenn etwas schneller gegangen wird, ein hervorragendes Training um das Herz-Kreislaufsystem…

Trainingsalternativen für Nordic Walker
Nordic Walking und/oder Crosstrainer für die Wohnung Nordic Walker treiben ihren Sport meistens im Freien. Das macht, besonders bei gutem Wetter, auch sehr viel Spaß. Das Walken im Wald, in der Natur, das Zwitschern der Vögel oder der Spaß mit den Mitläufern. All das macht Nordic Walking zu einem tollen Sport. Aber natürlich gibt es…