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Nordic Walking Stöcke kaufen Der ultimative Leitfaden zum perfekten Nordic Walking Stock Nordic Walking gehört unbestritten zu einer der Trendsportarten der Neuzeit. Es stärkt die Muskulatur, erhöht Ausdauer und Gleichgewicht, verbessert das Herz-Kreislauf-System und ist damit quasi ein effektives Ganzkörpertraining. Der Schlüssel zu einem fantastischen Nordic Walking Erlebnis ist ohne Frage das richtige Zubehör. In…
Nordic Walking sieht auf den ersten Blick vielleicht wie eine einfache und unkomplizierte Sportart aus, die jeder Freizeitsportler ohne große Vorkenntnisse ausüben kann. Für ein wenig Bewegung mit Stöcken mag das durchaus stimmen. Wer aber beim Nordic Walking das volle Trainingspotential ausschöpfen will, sollte sich daher unbedingt auch mit der Technik beschäftigen – und genau…
Gute Nordic Walking Handschuhe – sind sie notwendig? Benötigt man eigentlich Nordic Walking Handschuhe oder sind sie überflüssig? Wer viel und lange läuft, wird durch das Schwitzen der Hände und dem Reiben an den Laufstöcken, manchmal wunde Handflächen bekommen. Hin und wider können auch Blasen auftreten. Besonders betroffen davon sind natürlich Menschen mit empfindlichen Händen.…
Die Geschwindigkeit beim Nordic Walking Die Gehgeschwindigkeit eines Menschen ist eine individuelle Sache. Sie ist abhängig von verschiedenen Faktoren. Beispielsweise, dem Gewicht, der Größe, der Länge der Beine, der Länge der Arme, dem Alter, der generellen Fitness, usw. Aber natürlich spielen auch der Laufgrund und die generelle Geländebeschaffenheit eine wichtige Rolle. Die richtige Marschgeschwindigkeit So…