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Nordic Walking Stöcke kaufen –  der Leitfaden für den richtigen Nordic Walking Stock
Nordic Walking Stöcke kaufen Der ultimative Leitfaden zum perfekten Nordic Walking Stock Nordic Walking gehört unbestritten zu einer der Trendsportarten der Neuzeit. Es stärkt die Muskulatur, erhöht Ausdauer und Gleichgewicht, verbessert das Herz-Kreislauf-System und ist damit quasi ein effektives Ganzkörpertraining. Der Schlüssel zu einem fantastischen Nordic Walking Erlebnis ist ohne Frage das richtige Zubehör. In…

Einführung in das Nordic Walking Nordic Walking ist eine hervorragende Sportart für Menschen jeden Alters und jeder Fitnessstufe. Nachfolgend ein grundlegender vierwöchiger Nordic Walking Trainingsplan mit einem sanften Einstieg für Anfänger. Ziel ist es, dass am Ende der vier Wochen (was relativ schnell ist) jeder, der die Trainingseinheiten durchgehalten hat, in der Lage ist, 60…

Nordic Walking Geschwindigkeit – was ist schnelles walken?
Die Geschwindigkeit beim Nordic Walking Die Gehgeschwindigkeit eines Menschen ist eine individuelle Sache. Sie ist abhängig von verschiedenen Faktoren. Beispielsweise, dem Gewicht, der Größe, der Länge der Beine, der Länge der Arme, dem Alter, der generellen Fitness, usw. Aber natürlich spielen auch der Laufgrund und die generelle Geländebeschaffenheit eine wichtige Rolle. Die richtige Marschgeschwindigkeit So…

Geht das – mit Nordic Walking abnehmen?
Abnehmen mit Nordic Walking Mit Nordic Walking abnehmen geht das oder ist das nur eine Illusion? Nordic Walking ist schon lange keine Neuheit mehr, erfreut sich aber immer noch sehr großer Beliebtheit. Warum entscheiden sich Menschen für Nordic Walking? Was ist an dieser Trendsportart so besonders? Zunächst, Nordic Walking eignet sich für jedermann. Aber besonders…