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Nordic Walking Stöcke kaufen –  der Leitfaden für den richtigen Nordic Walking Stock
Nordic Walking Stöcke kaufen Der ultimative Leitfaden zum perfekten Nordic Walking Stock Nordic Walking gehört unbestritten zu einer der Trendsportarten der Neuzeit. Es stärkt die Muskulatur, erhöht Ausdauer und Gleichgewicht, verbessert das Herz-Kreislauf-System und ist damit quasi ein effektives Ganzkörpertraining. Der Schlüssel zu einem fantastischen Nordic Walking Erlebnis ist ohne Frage das richtige Zubehör. In…

Nordic Walking Schuhe – was ist zu beachten?
Die richtigen Nordic Walking Schuhe Besonders wichtig beim Nordic Walking sind neben den Stöcken die Schuhe. Das gilt zumindest dann, wenn ernsthaft gewalkt werden soll. Natürlich können auch ganz normale Straßenschuhe mit fester Sohle genutzt werden. Das sollte aber wirklich nur eine Notlösung sein. Denn Nordic Walking ist, ernsthaft betrieben, mehr als nur ein Spaziergang…

Nordic Walking Stöcke Gummipuffer
Was sind Nordic Walking Gummipuffer? Nordic Walking Stöcke Gummipuffer werden normalerweise auf die Stahlspitzen der Walkingstöcke gesteckt. Diese Gummipads bestehen auf verschiedenen Gummimischungen und haben unterschiedliche Formen. Die Walkingstöcke Gummipuffer bei den Nordic Walkingstöcken haben im wesentlichen 3 Funktionen. Zum einen sollen die Stahlspitzen auf hartem Boden wie beispielsweise Asphalt geschützt werden. Zum anderen sollen sie…

Richtig atmen beim Sport
Automatisches Atmen Das Atmen ist eine natürliche Körperfunktion, über die die meisten von uns beim Sport, wie z. B. dem Nordic Walking, nicht nachdenken. Es passiert einfach, man atmet ein und wieder aus. Das hängt damit zusammen, dass unsere Atmung durch das vegetative Nervensystem gesteuert wird. Dieser Vorgang passiert jeden Tag rund um die Uhr,…