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Nordic Walking Stöcke kaufen –  der Leitfaden für den richtigen Nordic Walking Stock
Nordic Walking Stöcke kaufen Der ultimative Leitfaden zum perfekten Nordic Walking Stock Nordic Walking gehört unbestritten zu einer der Trendsportarten der Neuzeit. Es stärkt die Muskulatur, erhöht Ausdauer und Gleichgewicht, verbessert das Herz-Kreislauf-System und ist damit quasi ein effektives Ganzkörpertraining. Der Schlüssel zu einem fantastischen Nordic Walking Erlebnis ist ohne Frage das richtige Zubehör. In…

Nordic Walking Schuhe – was ist zu beachten?
Die richtigen Nordic Walking Schuhe Besonders wichtig beim Nordic Walking sind neben den Stöcken die Schuhe. Das gilt zumindest dann, wenn ernsthaft gewalkt werden soll. Natürlich können auch ganz normale Straßenschuhe mit fester Sohle genutzt werden. Das sollte aber wirklich nur eine Notlösung sein. Denn Nordic Walking ist, ernsthaft betrieben, mehr als nur ein Spaziergang…

Nordic Walking Technik – Wichtig ist die richtige Technik beim Walken
Nordic Walking sieht auf den ersten Blick vielleicht wie eine einfache und unkomplizierte Sportart aus, die jeder Freizeitsportler ohne große Vorkenntnisse ausüben kann. Für ein wenig Bewegung mit Stöcken mag das durchaus stimmen. Wer aber beim Nordic Walking das volle Trainingspotential ausschöpfen will, sollte sich daher unbedingt auch mit der Technik beschäftigen – und genau…

Mit Erkältung Sport machen?
Mit Erkältung Sport machen – ist das sinnvoll? Wer kennt sie nicht, die typischen Symptome einer Erkältung? Ein Kratzen im Hals (Halsschmerzen*), eine laufende Nase (Schnupfen), Husten, vielleicht auch ein wenig schlapp sein (evtl. leichtes Fieber haben). Besonders in der kalten Jahreszeit erwischt viele Menschen der grippale Infekt, wie eine Erkältung auch bezeichnet wird. Der…