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Nordic Walking Stöcke kaufen –  der Leitfaden für den richtigen Nordic Walking Stock
Nordic Walking Stöcke kaufen Der ultimative Leitfaden zum perfekten Nordic Walking Stock Nordic Walking gehört unbestritten zu einer der Trendsportarten der Neuzeit. Es stärkt die Muskulatur, erhöht Ausdauer und Gleichgewicht, verbessert das Herz-Kreislauf-System und ist damit quasi ein effektives Ganzkörpertraining. Der Schlüssel zu einem fantastischen Nordic Walking Erlebnis ist ohne Frage das richtige Zubehör. In…

Brustlampe oder Stirnlampe beim Nordic Walking
Welche Lauflampe beim Laufen im Dunkeln ist sinnvoll? Wenn der Sommer vorbei ist und die Tage zunehmend kürzer werden, wird es Zeit, sich an die dunkle Jahreszeit anzupassen. Um auch weiterhin abends walken zu können, ist es notwendig zu sehen und gesehen zu werden. Reflektierende Kleidung, Warnwesten* und Reflektoren* sorgen für einen passiven Schutz und…

Nordic Walking Geschwindigkeit – was ist schnelles walken?
Die Geschwindigkeit beim Nordic Walking Die Gehgeschwindigkeit eines Menschen ist eine individuelle Sache. Sie ist abhängig von verschiedenen Faktoren. Beispielsweise, dem Gewicht, der Größe, der Länge der Beine, der Länge der Arme, dem Alter, der generellen Fitness, usw. Aber natürlich spielen auch der Laufgrund und die generelle Geländebeschaffenheit eine wichtige Rolle. Die richtige Marschgeschwindigkeit So…

Gesundheitliche Vorteile von Nordic Walking
Nordic Walking ist gesund! Nordic Walking ist eine sehr schonende Art, Sport zu treiben. Denn dieser Sport bietet einen großen Nutzen für die Gesundheit und sorgt für mehr Fitness. Nach dem Lauf stellt sich bei vielen Menschen zudem ein Gefühl von Wellness ein. Oben Beschriebenes gilt für Menschen in jedem Alter und jeder Fitnessstufe. Jeder…